Natuurgeneeskunde
In mijn praktijk kijk ik verder dan alleen de klacht. Als natuurgeneeskundig therapeut richt ik me op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest, met aandacht voor wie jij bent als mens. Elke behandeling is uniek en afgestemd op jouw persoonlijke situatie, behoeften en levensfase.
Door gebruik te maken van natuurlijke behandelmethoden zoals fytotherapie, lichaamsgerichte therapie, Bachbloesems en ademwerk, ondersteun ik jouw lichaam in het activeren van zijn zelfherstellend vermogen. We gaan samen op zoek naar de oorzaak achter je klachten, zodat je vanuit inzicht en rust kunt werken aan echte, duurzame verandering.
De 4 natuurkwaliteiten
Warm
De warme natuurkwaliteit staat voor actie, beweging, extraversie en versnelling. Het is een naar buiten gerichte, activerende kwaliteit die zorgt voor daadkracht en initiatief. Wanneer deze kwaliteit de overhand krijgt, kun je last krijgen van roodheid, opvliegers, ontstekingen of prikkelbaarheid. Je staat voortdurend ‘aan’ en hebt moeite om tot rust te komen.
Vocht
Vocht brengt stroming, creativiteit, verbinding en flexibiliteit. Deze kwaliteit zorgt voor emotionele uitwisseling en nodigt uit tot meebewegen. Als er te veel vocht aanwezig is, kun je klachten ervaren zoals oedeem, overmatig zweten of een zwaar, troebel gevoel in je hoofd. Je kunt je snel overweldigd voelen,
zowel lichamelijk als emotioneel.
Droog
Droog staat voor structuur, helderheid, concentratie en het vermogen om te analyseren en grenzen aan te geven. Het brengt rust, overzicht en stabiliteit. Wanneer droogte overheerst, kun je stijfheid ervaren in je lichaam, een droge huid of kloven krijgen, of een sterke behoefte voelen aan controle. Je denkwijze kan neigen naar zwart-wit denken en je kunt moeite hebben met loslaten.
Koud
De koude kwaliteit symboliseert rust, vertraging, terugtrekking en verdieping. Het helpt je naar binnen te keren en ondersteunt herstel. Als deze kwaliteit te sterk aanwezig is, kan dit zich uiten in vermoeidheid, traagheid, een sombere stemming, koude ledematen of piekergedachten. Je energie voelt laag en het kost moeite om in beweging te komen.
De vier natuurkwaliteiten geven inzicht in hoe jouw lichaam en geest reageren op prikkels van buitenaf én van binnenuit. In mijn praktijk gebruik ik deze kwaliteiten als leidraad in behandelingen, om te zien waar jouw systeem uit balans is geraakt en hoe we daar op een natuurlijke manier weer beweging in kunnen brengen. Wil je hier meer over weten? Lees dan mijn blog over de vier natuurkwaliteiten.
Van intake tot behandelplan
Anamnese – Het vraaggesprek
Een natuurgeneeskundige behandeling begint met een uitgebreide anamnese: een gesprek waarin we jouw gezondheidsklachten, medische geschiedenis, leefstijl en persoonlijke omstandigheden bespreken. Dit vormt de basis voor een holistisch beeld van jou als mens, niet alleen van je symptomen.
Gezichtsdiagnostiek – Wat je gezicht vertelt
Je gezicht weerspiegelt veel over je fysieke gesteldheid. Door spanningen, verkleuringen of asymmetrieën te observeren, kunnen blokkades of verstoringen in het lichaam zichtbaar worden. Deze signalen helpen om lichamelijke en energetische disbalans te herkennen.
Irisdiagnostiek – De ogen als spiegel van je gezondheid
Bij iriscopie (irisdiagnostiek) bekijk ik de iris van je ogen om informatie te verkrijgen over je orgaansystemen, energiestatus en gevoeligheden. De iris geeft zicht op mogelijke zwakke plekken of belastingen die niet altijd direct voelbaar zijn, maar wel invloed hebben op je gezondheid.
Behandelplan – Op maat gemaakt voor jou
Op basis van de verzamelde informatie stel ik een persoonlijk behandelplan op, afgestemd op jouw constitutie en de balans tussen de vier natuurkwaliteiten: warm, koud, droog en vochtig. Dit plan biedt inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen en ondersteunt je natuurlijke herstelproces.
De uitgebreide anamnese vormt het fundament van je behandeling bij Pure Balance. Door verschillende diagnostische technieken te combineren en écht naar jouw verhaal te luisteren, ontstaat er een compleet beeld van wie jij bent – en waar we mogen gaan werken aan herstel.
Natuurgeneeskundige therapieën
Fytotherapie
Herstel je gezondheid met de kracht van kruiden
Fytotherapie, oftewel kruidengeneeskunde, is een belangrijk onderdeel van mijn natuurgeneeskundige behandelingen. De natuur biedt ons krachtige planten die het lichaam kunnen ondersteunen bij herstel en balans. In mijn praktijk werk ik met tincturen en theeën, samengesteld op basis van een uitgebreide anamnese. Zo kan ik een persoonlijk kruidenrecept maken dat niet alleen symptomen verlicht, maar ook de oorzaak aanpakt.
Daarnaast ondersteun ik via kruiden het reinigen van uitscheidingsorganen zoals lever en nieren, wat helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en het bevorderen van fysieke én mentale gezondheid.
Bachbloesem
Zachte ondersteuning bij emotionele onbalans
Bachbloesemtherapie maakt gebruik van 38 bloesemremedies om emotionele uitdagingen zoals angst, stress en onzekerheid te verzachten. Deze natuurlijke en veilige methode is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen en sluit perfect aan bij een holistische aanpak van gezondheid.
Door remedies te kiezen die passen bij jouw emotionele gesteldheid, helpt deze therapie niet alleen bij het verlichten van symptomen, maar ook bij het herstellen van innerlijke balans en veerkracht. Bachbloesems kunnen moeiteloos worden geïntegreerd in een natuurgeneeskundig behandeltraject.
Voeding
Persoonlijk advies voor een gezonde spijsvertering en meer vitaliteit
Voeding is van grote invloed op je gezondheid en vitaliteit. Daarom richt ik me in mijn praktijk op maatwerk voedingsadviezen, afgestemd op jouw spijsvertering, levensstijl, klachten en doelen. Een goed werkend spijsverteringssysteem is essentieel voor een optimale opname van voedingsstoffen en het verminderen van klachten zoals PDS, overgewicht of vermoeidheid.
Met praktische, haalbare tips help ik je bewuste keuzes te maken die écht bij jou passen. Kleine veranderingen in je voedingspatroon kunnen op de lange termijn een groot verschil maken voor je gezondheid en welzijn.
Lichaamsgericht werk
Breng je lichaam in balans met gerichte therapieën
Lichaamsgerichte therapieën zoals massage, bindweefseltechnieken, cupping, wikkels en hydrotherapie zijn krachtige tools binnen de natuurgeneeskunde. Deze behandelingen worden afgestemd op jouw klachten en behoeften en helpen spanningen te verminderen, de doorbloeding te stimuleren en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te activeren.
Naast diepe ontspanning werken deze technieken gericht aan het herstellen van balans in je lichaam. Je krijgt ook praktische tips mee voor thuis, zodat je tussen de sessies actief bijdraagt aan je herstel en vitaliteit.
Deze lichaamsgerichte behandelingen zijn ook los te boeken. Kijk op de pagina over fasciatherapie of neem contact op voor meer informatie of het maken van een afspraak.
Klachten die ik behandel
Spijsverteringsklachten
- Prikkelbare darm syndroom (PDS)
- Obstipatie
- Diarree
- Voedselintoleranties of allergieën
- Winderigheid
- Aambeien
- Maagklachten
Ademhalingsklachten
- Astma
- Hooikoorts
- Hyperventilatie
- Mondademhaling
- Oppervlakkige ademhaling
Huidklachten
- Jeuk
- Overmatige transpiratie
- Acné
- Eczeem
- Psoriasis
- Overige huiduitslag
Overige klachten
- Pijnklachten, zoals rugpijn, nek- en schouderpijn
- Hormonale klachten, zoals problemen rond de overgang, menstruatie en zwangerschap
- KNO klachten, zoals keel- of oorontsteking en chronische verkoudheid
- Hoofdpijn / migraine
- Spier- en gewrichtsklachten, zoals jicht en reuma
- Chronische blaasonstekingen
Staan je klachten er niet bij? Neem dan contact op voor de mogelijkheden en ontdek de kracht van natuurgeneeskunde voor jouw welzijn.